Recruit & Career

Блог Светланы Петровичевой

Работа non stop: почему это вредно для организма и для карьеры

07:02:17
naukauspeha_com

Построение карьеры – очень трудоемкое занятие. Многие карьеристы тратят все свободное время и силы на то, чтобы стать успешным. Но к чему это приводит?

Работа без отдыха вредна для организма

Карьеристы и трудоголики нередко игнорируют отдых. Они берут работу на дом, все выходные проводят перед ноутбуком. Они даже игнорируют отпуск! Но правильно ли это?

Конечно, нет. Для таких случаев существует термин «синдром отсутствия отпуска», который становится причиной многих болезней и расстройств. Постоянные переработки приводят к понижению иммунитета, а так же стрессу. Стресс, в свою очередь, ведет к психологическим проблемам: бессоннице, депрессии и так далее.

Стоит ли работа таких усилий? Решать вам.

1798_n0

Работа без отдыха вредна для развития карьеры

Человек, который работает без отдыха, эмоционально и физически истощен. Он плохо высыпается, его организм постепенно «отравляется» вредными веществами, который он выделяет в следствии стресса.

Если вы думаете, что в компании не найдется человека, который сможет заменить вас, то вы ошибаетесь. Поэтому стоит брать отпуск и отдыхать от всей души. Ведь без отдыха вам будет недоставать энергии и свежих идей, которые необходимы для построения карьеры.

Не смотря на вашу преданность и безостановочную работу, вы станете непродуктивным сотрудником и добьетесь обратного – ваша карьера будет под угрозой, а организм истощен.

Строя карьеру, стоит правильно рассчитывать свои силы. Нужно не жертвовать собой и правильно планировать свое время. Наш блог о рекрутменте рассказал о том, как правильно это сделать. Читайте в статье «Тайм-менеджмент: что это такое и каковы его правила».

Пока нет комментариев